Cemilan Sehat Untuk Penderita Maag
Cemilan Sehat Untuk Penderita Maag - Sebelumnya kita pernah membahas tentang makanan pantangan bagi penderita maag. Nah, kali ini kita akan coba membahas makanan cemilan apa saja yang baik dan sehat untuk penderita maag. Mari kita simak !
Cemilan Sehat Untuk Penderita Maag - Daftar cemilan sehat untuk penderita maag merupakan asupan yang harus diperhatikan bagi Anda yang menderita sakit maag. Maag merupakan penyakit yang ditimbulkan akibat pola makan yang tidak teratur. Karenanya, makan tepat pada waktunya dapat mencegah terjadinya penyakit ini.
Bukan hanya itu mencegah saja, orang yang sudah terlanjur menderita maag pun harus mulai membiasakan diri untuk makan tepat pada waktunya. Namun tidak hanya pola makan teratur saja, asupan makanan pun tak boleh sembarangan.
Ada beberapa jenis asupan makanan cemilan yang baik bagi penderita maag dan ada pula asupan makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag. Apakah Anda termasuk orang yang menderita maag? Maka Anda wajib memperhatikan cemilan sehatnuntuk penderita maag pada ulasan di bawah ini.
Cemilan Sehat Untuk Penderita Maag
- Pepaya
Buah yang memiliki daging berwarna orange dengan biji berwarna hitam ini sangat pas untuk dikonsumsi oleh penderita maag. Pepaya memiliki kandungan zat akan melancarkan proses pencernaan. Waktu yang tepat untuk mengkonsumsi pepaya bagi penderita maag adalah selang satu jam setelah makan. - Bubur
Bubur memiliki tekstur yang lebih lembut daripada nasi dan lebih mudah untuk dicerna. Penderita maag seringkali mengalami rasa sakit apabila tengah mencerna makanan. Hal ini dikarenakan tesktur makanan yang sulit dicerna sedangkan lambung tengah mengalami kondisi sakit. Sehingga akhirnya rasa nyeri dan sakit yang muncul. Karena itu sebaiknya mengkonsumsi makanan yang bertekstur lembut dan mudah dicerna saja seperti bubur. Agar rasa sakit dan nyeri yang ditimbulkan berkurang. - Pisang
Pisang tak hanya memiliki tekstur yang lembut dan mudah dicerna. Namun juga mengandung zat kalium yang sangat baik bagi penderita maag. Hal ini karena kalium tersebut dapat berperan penting dalam menurunkan kadar keasaman berlebih yang terjadi di lambung, yang merupakan salah satu penyebab munculnya sakit maag. - Kentang
Cara mengelola kentang bagi penderita lambung adalah dengan merebusnya. Sehingga kentang yang dikonsumsi dalam keadaan lunak dan mudah dicerna. Adapun khasiat kentang bagi penderita maag antara lain untuk menetralisir kelebihan asam lambung.
Baca juga : Obat Alami Untuk Maag
Sekian informasi dari kami tentang Cemilan Sehat Untuk Penderita Maag, semoga bermanfaat untuk kita semua.
Post by : Jelly Gamat QnC Asli
0 komentar:
Posting Komentar